> ## Documentation Index
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# Gerir o seu perfil

O seu perfil mostra o nome e o avatar no Defendis. Mantenha-os atualizados para que a equipa o reconheça. Se campos (como e‑mail) não forem editáveis, são geridos pela sua organização. Peça ao administrador para os atualizar no diretório.

Carregar foto de perfil

* Clique no seu nome (canto superior direito) → «Conta pessoal».
* Em «Avatar», escolha «Alterar».
* Selecione uma imagem (PNG/JPEG \< 5 MB).

Atualizar informações pessoais

* No separador «Informações pessoais» da Conta pessoal pode atualizar:
* Nome
* Apelido
* Telefone
* Nome de utilizador

Idioma e tema

* Personalize a interface: idioma e tema visual.
* Idioma: escolha entre os suportados. Em «Auto», o Defendis segue o idioma do navegador/dispositivo.
* Tema: claro/escuro. Em «Auto», o Defendis segue o tema do sistema.

As alterações são guardadas automaticamente e aplicam-se a todos os espaços de trabalho.